我が家のようなアラフォー世代が気になっているけど目をそらせがちな事と言えば「人間ドック」
会社員であれば年1回の健康診断を受診することが「労働安全衛生法」で定められていますが、私のようなフリーランスや主婦の方は自分から動かないといけないため、ついつい後回しにしがち。
でもそれではいけないということで、ついに我が家も重い腰を上げました。
と言うわけでこの記事では、我が家も利用した札幌（北海道）で人間ドックを受ける病院を探すおすすめ方法を紹介します
※記事内の情報は執筆当時のものです。最新情報は公式サイトをご確認ください
人間ドックと健康診断の違い
一般的な健康診断と人間ドックの大きな違いは、検査項目の内容
健康診断は短時間＆費用を抑えて病気を発見しようというもので、検査項目はだいたい15項目前後
逆により詳しく調べられるのが人間ドックで、検査項目は自由にオプションで選ぶことができます（だいたい100項目前後）
なお、人間ドックは自由診療（保険外治療）のため全額自己負担になります
札幌（北海道）人間ドック（健康診断）おすすめ選び方や料金相場
いざ人間ドックを受診しようと思っても、何をどうしたらよいか分からない方はきっと我が家だけではないはず。
実は私もいろいろネットで検索したのですが、最終的にたどり着いたのは以下の検索サイトでした
➤➤➤【ネット予約数・利用満足度ナンバー1】人間ドックのここカラダ
実は今まで全く知らなかったのですが、「人間ドックのここカラダ」は日本最大級の人間ドック予約サイトとのこと！
住んでいる都道府県にチェックを入れて検索すれば、一瞬で自宅近くの人間ドック実施機関が表示されます
私が住んでいる北海道の場合、17軒の医療機関がヒット！
そして嬉しいことに、気になる料金や所要時間・日程の空き具合などすべてネット上で確認可能
正直こんなに分かりやすい検索サイトがあるなんで知らなかったので、ちょっと感動しました。
人間ドックで恐らく誰もが気になることと言えば検査にかかる費用のはず。
※人間ドックは自由診療（保険外治療）のため全額自己負担
「人間ドックのここカラダ」は、それぞれの検査料金が分かりやすく税込み表示されているのが嬉しいポイント
ちなみに、「人間ドックのここカラダ」を運営しているのは、じゃらんやホットペッパービューティーを運営しているリクルートライフスタイル。
なので、Pontaポイントやリクルート期間限定ポイントを貯めたり使ったりすることも可能です。
※税抜の価格に対して1%のポイントが加算
サイトを見ていただけると分かりますが、人間ドックやがん検診は自由診療なので、同じ検診でも病院によって値段が異なります。
大まかな目安ですが日帰り人間ドックは4万円前後、人間ドック＋脳ドックは6万円前後、人間ドック＋レディースドックは5万円前後が相場になっています。
➤➤➤【ネット予約数・利用満足度ナンバー1】人間ドックのここカラダ
札幌（北海道）人間ドック（健康診断）おすすめ選び方まとめ
人間ドック受診を先延ばしにする理由はいくらでも見つかりますが、絶対そうすべきではないということは誰もが認めるはず。
特に主婦やフリーランスの方など企業検診を受ける機会がない方は、まずは人間ドックのここカラダで地元の受診可能な病院をチェックしてみましょう
➤➤➤【ネット予約数・利用満足度ナンバー1】人間ドックのここカラダ
北海道で今人気のアクティビティ
北海道で楽しい思い出を作りたいときは、積極的にアクティビティ体験を申し込みましょう
現地で申し込むことができるものもありますが、確実に参加できるよう事前にじゃらんでチェックして予約を済ませておくのがおすすめ！
じゃらんでいま特に人気があるアクティビティは……
小樽「青の洞窟」は、海からしか見ることのできない小樽人気の絶景スポット
手つかずで残っている1500万年前の大自然の迫力に、思わず感動してしまうこと間違いなしです。
小樽「青の洞窟」クルーズには、クルージング体験以外に釣り体験付き・シュノーケリング体験付きなどいくつかのプランがあるので、好みに合わせて選択しましょう。
シェフによる迫力のライブクッキングなどが人気のホテルランチブッフェ
時間無制限の所が多いので、ゆっくり語り合いたいときにもおすすめ
▼参考記事はこちら
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札幌ホテルランチブッフェおすすめ3選！女子会やデートにもおすすめの間違いないレストランをシチュエーション別に厳選
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札幌駅直結のJRタワーホテル日航札幌22階にある天然温泉スカイリゾートスパ『プラウブラン』の日帰り入浴（2時間）
女性スパにはマッサージ効果があると言われているマッサージバス「カルニアアイル」やバイブラバスがあり、ゆったりと流れる贅沢な時間を堪能できるはず
▼参考記事はこちら
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【頑張った自分へのご褒美】札幌の日帰り温泉＆スパおすすめ12選
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じゃらんでは定期的に遊び・体験予約に使えるクーポンが配布されています
予約を完了させる前に、じゃらんの割引クーポンが出ていないか忘れずにチェックしましょう
フードデリバリーで飲食店を応援
このコロナ禍の中、大好きな飲食店を応援できる最も安全な方法はフードデリバリーサービス
少し前までは大手チェーン店しか宅配に対応していませんでしたが、UberEats・ウォルト・フードパンダなどが札幌市内でのサービスを次々と開始！
人気店の本格的なグルメを自宅や職場で気軽に楽しめるようになりました
サービスエリアは限定的ですが、レストランパートナーの選択肢が最も豊富なのがWolt（ウォルト）
万が一トラブルがあった時のカスタマーサポートも断トツの安心感！
2020年12月より旭川、2021年3月より函館、2021年8月より千歳と帯広でも利用できるようになりました
以下のプロモコードを登録時に入力することにより、Wolt最初の3回の注文がなんと300円割引に（合計で900円割引になります）
コードを入れなくても登録は可能ですが、300円×3回は結構大きいので使わないのはもったいないかなと思います
【 7AZGZ 】
※コピペ可能です
▼実際に頼んでみてリピート決定のお店は以下の記事を参照
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【札幌で250回以上利用】Wolt（ウォルト）を実際に使って見て分かった魅力や注意点＆美味しかったレストラン61選
続きを見る
サービス開始当初は少しバタバタしていましたが、約1年が経過して安定感が出てきたUberEats（ウーバーイーツ）
サービスエリアはWolt（ウォルト）と比べるとかなり広めで、魅力的なレストランパートナーも急増中。
クレジットカード以外に現金やPayPayでの支払いに対応しているのも嬉しいポイント！
大人気回転寿司スシローも頼めるので、我が家もよく利用しています。
以下のプロモコードを登録時に入力すると、初回注文時になんと3000円分割引になります（最低注文金額なし）
コードを入れなくても登録は可能ですが、3000円オフのクーポンはなかなかないので使わないのは絶対もったいないと思います
【 JPEATS2004 】
（9月29日～10月31日（日）まで有効）※コピペ可能です
以下のリンクよりUber Eats アプリをダウンロードし、アカウント内のプロモーションにコードを入力してご使用ください
▼アプリのダウンロードはこちらから
▼実際に我が家がウーバーイーツでよく頼むメニューはこちら
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Uber Eats（ウーバーイーツ）を札幌で実際に使ってみて分かった魅力や注意点＆おすすめグルメ22選
続きを見る
渡辺直美さんのCMでおなじみのフードパンダは、他社より圧倒的に長い配達距離が大きな魅力
※他のサービスでは配達してもらえなくても、フードパンダならOKのことがよくあります
アプリ内のクーポンコードを要チェック
配達料無料期間は終了してしまいましたが、お得なクーポンが多いので要チェック！
公式ツイッターでも頻繁にお得情報が発信されています。
初めてフードパンダを利用される方はお得なクーポンコードを絶対忘れずに入力しましょう！
▼参考記事はこちら
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foodpanda（フードパンダ）を札幌で実際に使って分かったおすすめポイントや注意点
続きを見る
2020年11月より札幌でのデリバリーサービスを開始したmenu（メニュー）
配達エリアはまだ狭めですが、「幸せのパンケーキ」などここでしか頼めないお店がいっぱい！
期間限定でクーポンコード（初回は1000円×2回割引）が発行されているので、かなりお得に人気グルメを楽しめます
➤➤➤【iPhoneの方は】App Storeからダウンロード
➤➤➤【アンドロイドスマホの方は】Google Playでダウンロード
以下のプロモコードを登録時に入力することにより、menu注文で使えるクレジットが1000円×2回分付与されます（初めての方のみ/30日有効）
コードを入れなくても登録は可能ですが、1000円×2回はかなり大きいので使わないのはもったいないかなと思います
※1500円以上の注文時に1000円引きになりますよ
【 tpg-apu7d8 】
※コピペ可能です
▼参考記事はこちら
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【初回クーポンコードあり】札幌に上陸したフードデリバリーサービスmenu（メニュー）を使って分かった魅力や注意点
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