我が家のようなアラフォー世代が気になっているけど目をそらせがちな事と言えば「人間ドック」
会社員であれば年1回の健康診断を受診することが「労働安全衛生法」で定められていますが、私のようなフリーランスや主婦の方は自分から動かないといけないため、ついつい後回しにしがち。
でもそれではいけないということで、ついに我が家も重い腰を上げました。
と言うわけでこの記事では、我が家も利用した札幌（北海道）で人間ドックを受ける病院を探すおすすめ方法を紹介します
※記事内の情報は執筆当時のものです。最新情報は公式サイトをご確認ください
人間ドックと健康診断の違い
一般的な健康診断と人間ドックの大きな違いは、検査項目の内容
健康診断は短時間＆費用を抑えて病気を発見しようというもので、検査項目はだいたい15項目前後
逆により詳しく調べられるのが人間ドックで、検査項目は自由にオプションで選ぶことができます（だいたい100項目前後）
なお、人間ドックは自由診療（保険外治療）のため全額自己負担になります
札幌（北海道）人間ドック（健康診断）おすすめ選び方や料金相場
いざ人間ドックを受診しようと思っても、何をどうしたらよいか分からない方はきっと我が家だけではないはず。
実は私もいろいろネットで検索したのですが、最終的にたどり着いたのは以下の検索サイトでした
➤➤➤【ネット予約数・利用満足度ナンバー1】人間ドックのここカラダ
実は今まで全く知らなかったのですが、「人間ドックのここカラダ」は日本最大級の人間ドック予約サイトとのこと！
住んでいる都道府県にチェックを入れて検索すれば、一瞬で自宅近くの人間ドック実施機関が表示されます
私が住んでいる北海道の場合、17軒の医療機関がヒット！
そして嬉しいことに、気になる料金や所要時間・日程の空き具合などすべてネット上で確認可能
正直こんなに分かりやすい検索サイトがあるなんで知らなかったので、ちょっと感動しました。
人間ドックで恐らく誰もが気になることと言えば検査にかかる費用のはず。
※人間ドックは自由診療（保険外治療）のため全額自己負担
「人間ドックのここカラダ」は、それぞれの検査料金が分かりやすく税込み表示されているのが嬉しいポイント
ちなみに、「人間ドックのここカラダ」を運営しているのは、じゃらんやホットペッパービューティーを運営しているリクルートライフスタイル。
なので、Pontaポイントやリクルート期間限定ポイントを貯めたり使ったりすることも可能です。
※税抜の価格に対して1%のポイントが加算
サイトを見ていただけると分かりますが、人間ドックやがん検診は自由診療なので、同じ検診でも病院によって値段が異なります。
大まかな目安ですが日帰り人間ドックは4万円前後、人間ドック＋脳ドックは6万円前後、人間ドック＋レディースドックは5万円前後が相場になっています。
➤➤➤【ネット予約数・利用満足度ナンバー1】人間ドックのここカラダ
札幌（北海道）人間ドック（健康診断）おすすめ選び方まとめ
人間ドック受診を先延ばしにする理由はいくらでも見つかりますが、絶対そうすべきではないということは誰もが認めるはず。
特に主婦やフリーランスの方など企業検診を受ける機会がない方は、まずは人間ドックのここカラダで地元の受診可能な病院をチェックしてみましょう
➤➤➤【ネット予約数・利用満足度ナンバー1】人間ドックのここカラダ
外出せずにおうちキャンプ
最近注目されているのがおうちキャンプ
自宅にいながら手軽にキャンプ気分が味わえますし、いい気分転換にもなりますよ
災害対策にもなるので、気になるものがあったら要チェックです！
- ゆらめきランタン
ろうそくやガスランタンの炎のように揺らめきながら点灯するので、これがあるだけで一気に雰囲気出ます
LED電球なので家の中でも安心して使用可能
通常点灯モードもあるので災害時にも大活躍間違いなし
- ホットサンドメーカー
パンに好きな具材を挟んでホットサンドにするだけで、誰でも気軽にアウトドア気分を味わえます
電気式の方が使い勝手は良いですが、雰囲気が出るのは間違いなく直火式
- ワンタッチテント
家の中やベランダにも建てられる小ぶりのテントも必須アイテム
組み立てるのが簡単なワンタッチタイプが絶対おすすめ
日帰りキャンプや海水浴でも大活躍してくれるおすすめアイテムです
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